ABT

ABT фітнес в Києві

Комплекс вправ, спрямований на зміцнення м’язів сідниць, стегон і черевного преса, набирає все більшої популярності саме у дівчат і жінок, бажаючих сформувати неповторну фігуру. Бажання подобатися чоловікам змушує їх посилено займатися силовим фітнесом АВТ, в якому використовуються різні види спортивного інвентарю:

• гантелі;
• бодібар (гібрид штанги і гантелей);
• степ-платформа.

Комплексні вправи з обтяжувачами під керівництвом досвідчених тренерів спортклубу DOG & Grand CrossFit дозволяють врахувати ваші фізичні можливості, направивши основні зусилля на навантаження певних груп м’язів, які є для вас проблемними. Велика розмаїтність вправ з фітнесу здатна в короткі терміни зміцнити м’язи проблемних областей, фактично заново створивши прекрасну фігуру, яка обов’язково сподобається представникам протилежної статі. Наші зали працюють без вихідних:

• у понеділок-п’ятницю з 07:00 до 23:00 години;
• у суботу-неділю та святкові дні з 09:00 до 22:00 години.

Вибравши заняття з нашими інструкторами, ви гарантовано отримаєте кращі умови для заняття силовим фітнесом. Регулярні тренування дозволять вам:

• прискорити обмін речовин в організмі;
• збагатити киснем органи і тканини;
• нормалізувати кровообіг;
• стабілізувати роботу серцево-судинної системи;
• зміцнити спину, отримавши рівну поставу;
• сформувати красиву форму стегон і сідниць;
• зміцнити прес і підтягнути живіт;
• підвищити витривалість до повсякденних навантажень.

Заняття в нашому спортклубі є відмінним дозвіллям в колі друзів і однодумців!