Комплекс вправ, спрямований на зміцнення м'язів сідниць, стегон і преса

ABT фітнес в Києві

Комплекс вправ, спрямований на зміцнення м’язів сідниць, стегон і черевного преса, набирає все більшої популярності саме у дівчат і жінок, бажаючих сформувати неповторну фігуру.

Бажання подобатися чоловікам змушує їх посилено займатися силовим фітнесом АВТ, в якому використовуються різні види спортивного інвентарю:

  • гантелі;
  • бодібар (гібрид штанги і гантелей);
  • степ-платформа.

Комплексні вправи з обтяжувачами під керівництвом досвідчених тренерів спортклубу DOG & Grand CrossFit дозволяють врахувати ваші фізичні можливості, направивши основні зусилля на навантаження певних груп м’язів, які є для вас проблемними.

Велика розмаїтність вправ з фітнесу здатна в короткі терміни зміцнити м’язи проблемних областей, фактично заново створивши прекрасну фігуру, яка обов’язково сподобається представникам протилежної статі.

Наші зали працюють без вихідних:

  • у понеділок-п’ятницю з 07:00 до 23:00 години;
  • у суботу-неділю та святкові дні з 09:00 до 22:00 години.

Вибравши заняття з нашими інструкторами, ви гарантовано отримаєте кращі умови для заняття силовим фітнесом. Регулярні тренування дозволять вам:

  • прискорити обмін речовин в організмі;
  • збагатити киснем органи і тканини;
  • нормалізувати кровообіг;
  • стабілізувати роботу серцево-судинної системи;
  • зміцнити спину, отримавши рівну поставу;
  • сформувати красиву форму стегон і сідниць;
  • зміцнити прес і підтягнути живіт;
  • підвищити витривалість до повсякденних навантажень.

Заняття в нашому спортклубі є відмінним дозвіллям в колі друзів і однодумців!