Fitball Power
Fitball Power - це заняття з фітболами для схуднення, на яких ви задієте всі групи м'язів, що забезпечує відмінні результати в найкоротші терміни. Більш того, вправи на фітбол для схуднення є безпечними навіть для тих людей, у яких є проблеми зі спиною.
Записатися
Класи Fitball Power в DOG & Grand CrossFit
Шукаєте класи, що допоможуть у найкоротший термін покращити фізичну форму та позбутися зайвої ваги? Ласкаво просимо на заняття Fitball Power — групові тренування, на яких ви зможете досягти неймовірних результатів!
Що таке Fitball Power?
Fitball Power — це групові фітнес-класи з фітболами, на яких ми працюємо над всіма м’язовими групами і будуємо тіло вашої мрії. Кожне заняття поєднує динамічні вправи, вправи на координацію, розтяжку, покращення мобільності суглобів та гнучкості.
Особливості Fitball Power
- Основні вправи заняття виконуються на фітболі, що забезпечує відсутність осьових навантажень та створює спеціальні умови для роботи глибокої мускулатури та м’язів-стабілізаторів.
- Ці класи підходять людям, що мають проблеми з опорно-руховим апаратом та обмеження на роботу з додатковим обтяженням.
- Класи Fitball Power — динамічні та активні, на них м’язи швидко набувають тонусу, а тіло — красивого рельєфу.