Запрошуємо на фітнес-класи Functional Training TRX — унікальний напрямок для всіх, хто хоче отримати здорове навантаження, зарядитися енергією та покращити свою форму!

Functional Training TRX в DOG & Grand CrossFit на Осокорках/Печерську

Запрошуємо на фітнес-класи Functional Training TRX — унікальний напрямок для всіх, хто хоче отримати здорове навантаження, зарядитися енергією та покращити свою форму!

ОСОБЛИВОСТІ КЛАСІВ FUNCTIONAL TRAINING TRX

Класи Functional Training TRX належать до силового напрямку і мають всі переваги класичного тренінгу TRX:

  • відсутність вісних навантажень на хребет дає можливість тренуватися ефективно та безпечно;
  • регулярні тренування зміцнюють м’язи кору, що забезпечує здорову поставу;
  • покращуються показники сили та витривалості;
  • протягом одного заняття до роботи долучаються всі м’язові групи;
  • тренінг на підвісних петлях «вмикає» м’язи-стабілізатори, покращує координацію рухів та стимулює роботу центральної нервової системи;
  • є надзвичайно ефективним для схуднення та покращення фізичної форми: позбавляємося зайвих кіло і працюємо над рельєфом тіла.

 

ЧИМ ВІДРІЗНЯЄТЬСЯ FUNCTIONAL TRAINING TRX?

На відміну від класичного тренінгу, на заняттях з функціонального TRX ми використовуємо додаткове знаряддя, що дозволяє урізноманітнити програму тренувань. Виходимо за межі звичних вправ, щоб зробити заняття цікавішими та продуктивнішими. 

КОМУ ПІДІЙДУТЬ КЛАСИ З FUNCTIONAL TRAINING TRX? 

Класи Functional Training TRX підходять:

  • як досвідченим спортсменам, так і початківцям;
  • всім, хто хоче доповнити свою тренувальну програму та покращити показники сили, гнучкості та витривалості;
  • спортсменам, які мають досвід класичних вправ на петлях TRX, і прагнуть розширити свої спортивні обрії;
  • кожному, хто віддає перевагу динамічним та активним заняттям.

Додайте цей клас до свого розкладу, він не залишить вас байдужими!