В процесі тренування застосовує обтяжуюче обладнання, яке посилює вплив на м’язи. У більшості випадків застосовується спеціальна штанга, яка називається “pump”. Завдяки невеликим набірним блинцям, тренер підбирає потрібне навантаження і проводить заняття.

Процес зміни великої і малої ваги дає відчутний ефект, оскільки дозволяє створити навантаження як на дрібні, так і на великі групи м’язів. Найкраще це видно по рельєфності тіла, а також по збільшеній загальній витривалості організму. Багаторазові виконання вправ з малою вагою дозволяють зробити сушку організму, надаючи м’язам привабливий і ефектний зовнішній вигляд.

Програма тренувань Pump є ліцензованою, тому пропонує жорсткі умови виконання, яких дотримуються всі фітнес-тренери.

Велику популярність ця система групових вправ отримала у чоловічої статі, оскільки вправи є досить простими, зрозумілими і ефективними. Виконувати вправи в групі значно простіше, саме тому велика кількість сором’язливих новачків, охочих працювати по силовий програмі, обирають саме Pump.

Програмою силових тренувань в нашому спортивному клубі займаються професійні спортсмени, які допоможуть розкрити ваш реальний потенціал. Ми пропонуємо вам затишні зали, обладнані останніми новинками фітнес-індустрії. Ми знаходимося в Києві на Осокорках (Позняках), тому ви можете записатися на програму тренувань Pump в будь-який момент. Ми підберемо оптимальну для вас програму, допоможемо вибрати правильне навантаження і створимо унікальний режим тренувань. Таким чином у вас вийде зробити своє тіло по-справжньому рельєфним, позбутися неправильної постави і зробити м’язи набагато витривалішими.