Класи Upper Body в DOG & Grand CrossFit

Мрієте про сильні руки, підтягнутий живіт та здорову поставу? Хочете позбутися зайвих об’ємів на талії та мати фантастичні рельєфи? Тоді груповий фітнес-клас Upper Body – саме те, що вам потрібне! На заняттях Upper Body скульптуруємо ідеальне тіло! На вас чекає:

• прицільна робота з верхньою частиною тіла: вправи на плечовий пояс, спину, груди та прес.
• різноманітні вправи, які спрямовані на зміцнення м’язів, покращення сили та витривалості
• робота з додатковим знаряддям та вагою власного тіла
• класна атмосфера: заняття проходять у групі, що додає мотивації та драйву

Переваги класу Upper Body:

• Скульптурування фігури: тренування допомагає сформувати гарні пропорції, покращити тонус тіла та позбутися небажаних накопичень в «проблемних» зонах живота, верхньої частини рук і на талії. 
• Профілактика захворювань хребта, особливо для тих, хто забагато часу проводять сидячи та з гаджетом у руках.
• Зниження рівня стресу та покращення настрою: заняття фітнесом поліпшують психоемоційний стан людини та стимулюють викид ендорфінів, гормонів щастя.

Кому підійдуть класу Upper Body

• Тим, хто хоче покращити рельєф та тонус верхньої частини тіла
• Всім, хто дбає про здоров’я спини та суглобів
• Кожному, хто любить плідні та інтенсивні фітнес-заняття

Хочете відчути силу та красу свого тіла? Долучайтеся до занять Upper Body в клубі DOG & Grand CrossFit!