Расписание

Расписание групповых и авторских классов

Удобное расписание для каждого посетителя

Спортивный клуб DOG & Grand CrossFit-2 открыт для своих клиентов каждый день.

Заниматься в клубе на Осокорках можно в будние дни с 7:00 до 23:00, в выходные с 9:00 до 22:00

От чего зависит ваш персональный график тренировок?

  • Необходимое и рекомендуемое для вашего состояния количество нагрузок на протяжении недели;
  • Отведенное время для 1 комплексного занятия (как правило, от 30 до 60 минут);
  • Удобное время в первой или во второй половине дня;
  • Работа с определенным тренером.

Вместе с этим вы можете совмещать в один день посещение нескольких разных нагрузок от стрейчинга до силовых упражнений.

Кроме того, после активной работы например в тренажерном зале, можно отдохнуть, наслаждаясь свежим соком и питательным батончиком в фитобаре, а затем расслабиться, посетив финскую сауну.

Индивидуальный подход

Для тренировок по боксу, борьбе или кроссфиту формируются отдельные небольшие группы, количество участников которых не превышает 8 человек. Имеется несколько вариантов по дням и подходящему графику, а для конкретного уточнения стоит обратиться на рецепцию.