Леонид Леус

Преподаватели ТренерыШкола тренеров

Записаться на занятие
Направление
Категория
Тренер, руководитель департамента функционального тренинга в зале Grand CrossFit
Образование
Национальный педагогический университет им М. П. Драгоманова, факультет Физического воспитания и спорта, специальность «Тренер-преподаватель по легкой атлетике» Сертифицированный тренер «Crossfit Level 2» , сертифицированный тренер «Crossfit Level 1 Gymnastics» , преподаватель в Школе тренеров «DOG&Grand Crossfit»
Достижения
Призер и участник многочисленных соревнований по кроссфиту в Украине и за рубежом

Леонид Леус – сертифицированный тренер по кроссфит (lvl 2) в спортивном клубе DOG & Grand CrossFit. Призер Кубка Украины по функциональному тренингу.

Как пришел в кроссфит, с чего начинал

Поиски своего направления в спорте начал с легкой атлетики (стайер), затем было карате, немного гимнастики и бодибилдинга. Последний надоел своим однообразием, искал сочетание всех прошлых направлений и боролся с рутиной упражнений, так отличным решением стал Кроссфит. Отдельное спасибо Дмитрию Соколу за знакомство и помощь в первых шагах.

Вклад в развитие кроссфит в Украине

Набравшись опыта, Леонид принял решение им поделиться – был первым, кто проводил Открытые тренировки по Кроссфит в Киеве, в период с 2012 по 2013 было проведено 10 подобных встреч. Также Леонида Леуса можно читать в соцмедиа: он ведет дневник своих тренировок с целью общения и обмена опытом с атлетами Украины и не только.

Чем отличается кроссфит от других видов фитнеса

Кроссфит, кроме разнообразия упражнений и методов тренировок, дает не только атлетичное телосложение, но и самую разностороннюю подготовку к любому виду физической деятельности, Вы готовы ко всему – и вскарабкаться на Говерлу, и поднять тяжелую штангу.

Как CrossFit меняет человека

Кроссфит показал, что мы много в чем недооцениваем свои возможности, и, продолжая упорно тренироваться, ты обязательно достигнешь заданных целей. Еще вчера поднять штангу с плеч в 100 кг было нереально, а сейчас это для Леонида – промежуточный этап.

Леус Леонид вместе со своими клиентами постоянно мониторит тренировочный процесс и его результаты – преследуя не только отличное телосложение, но и функциональные возможности. Например, много клиенток-девушек не могли в школе лазить по канату или подтягиваться, сейчас это не проблема. Все это в совокупности повышает самооценку и придает уверенности в силах и возможностях своего тела и духа.

Что дают кроссфит-тренировки в повседневной жизни

Кроссфит воспитывает характер, учит не сдаваться и идти до конца. Эти качества здорово помогают в жизни преодолевать трудности. Кроме того, тренируясь упорно, ваши мышцы никогда вас не подведут в любой ситуации. С Кроссфит вы всегда уверенны в себе!

Страницы в социальных сетях: