Сергей Якунин

Преподаватели ТренерыШкола тренеров

Записаться на занятие
Направление
Категория
Тренер, руководитель департамента тренажерный зал
Образование
Национальный университет физического воспитания и спорта Украины. Бакалавр «тренер по виду спорта». Магистр «Олимпийский и профессиональный спорт».
Достижения
Чемпион Украины по парусному спорту, КМС по пауэрлифтингу

Сергей — инструктор тренажерного зала в спортклубе DOG, преподаватель Школы тренеров DOG. Магистр олимпийского спорта.

Профессиональное направление: тренажерный зал, изменение композиционного состава тела (набор мышечной массы, снижение жирового компонента), тренировки по OФП и СФП, работа со сложно координационными и командными видами спорта (американский футбол, парусный спорт, футбол). Увеличение силовых, скоростных, координационных способностей, а также выносливости.

С чего начиналась спортивная карьера?

В 1998году родители привели меня на «День открытых дверей» во дворец пионеров. Сам не знаю почему, записался на секцию судо-моделирования и секцию парусного спорта. С этого все и началось.

Подход к тренировочному процессу

В тренировочном процессе все просто:есть цель, есть задачи, реализуя которые можно приблизится к желаемому результату. И есть кратчайший, оптимальный путь- так я и работаю. Тренировочные планы пишу в Excel, таким образом можно отследить прогрессию нагрузки, результат тренировок и минимизировать риски травматизма

Страницы в социальных сетях:   

Этот раздел скоро будет наполнен...