10 июля состоялся первый вебинар в формате «Спроси тренера DOG», в рамках которого наставники клубов DOG & Grand CrossFit отвечают на вопросы читателей из социальных сетей. Цель нашей новой рубрики:
- Дать возможность всем желающим получить проверенную информацию из первых рук;
- Развеять мифы, которые существуют вокруг спорта, в частности потенциально опасные;
- Расширить спортивные горизонты наших читателей и познакомиться с возможностями, которые дает атлетам каждое из фитнес-направлений.
Первый спикер рубрики «Спроси тренера» - Анастасия Яскевич, опытный тренер и руководитель департамента групповых фитнес программ DOG & Grand CrossFit. Темой ее вебинара стал Stretching, чрезвычайно актуальное направление для спортсменов всех дисциплин, теоретические и практические основы которого Анастасия Яскевич преподает в рамках учебного курса «Школы тренеров DOG».
Наши читатели в социальных сетях охватили в своих вопросах различные аспекты стретчинга, от планирования тренировочной программы до рекомендаций касательно отдельных упражнений. Анастасия Яскевич дала развернутые комментарии, в которых не просто отвечала на отдельные вопросы, но раскрывала глубокое понимание принципов растяжки на конкретных примерах. Мы очень рады отклику, который получил вебинар: видео Анастасии посмотрели более чем 2 тысячи зрителей и мы уверены, что благодаря нему больше людей будут грамотно и эффективно использовать стретчинг в своих тренировках.
Посмотреть вебинар Анастасии вы можете по ссылке: https://youtu.be/KnhP71hgzJk
