Силовые направления

ABT

Комплекс упражнений, направленные на укрепление мышц ягодиц, бедер и брюшного пресса

ABT фитнес в Киеве

Комплекс упражнений, направленные на укрепление мышц ягодиц, бедер и брюшного пресса, набирают все большую популярность именно у девушек и женщин, желающих сформировать неповторимую фигуру. Желание нравится мужчинам заставляет их усиленно заниматься силовым фитнесом АВТ, в котором используются различные виды спортивного инвентаря:

  • гантели;
  • бодибар (гибрид штанги и гантелей);
  • степ-платформа.

Комплексные упражнения с утяжелителями под руководством опытных тренеров спортклуба  DOG & Grand CrossFit позволяют учесть ваши физические возможности, направив основные усилия на загрузку определенных групп мышц, которые являются для вас проблемными. Большое разнообразие упражнений по фитнесу способные в короткие сроки укрепить мышцы проблемных областей, фактически заново создав прекрасную фигуру, которая обязательно понравится представителям противоположного пола. Наши залы работают без выходных:

  • в понедельник-пятницу с 07:00 до 23:00 часов;
  • в субботу-воскресенье и праздничные дни с 09:00 до 22:00 часов.

Выбрав занятия с нашими инструкторами, вы гарантированно получите лучшие условия для занятия силовым фитнесом. Регулярные тренировки позволят вам:

  • ускорить обмен веществ в организме;
  • обогатить кислородом органы и ткани;
  • нормализовать кровообращение;
  • стабилизировать работу сердечно-сосудистой системы;
  • укрепить спину, получив ровную осанку;
  • сформировать красивую форму бедер и ягодиц;
  • крепить пресс и подтянуть живот;
  • повысить выносливость к повседневным нагрузкам.

Занятия в  нашем спортклубе являются отличным времяпрепровождением в кругу друзей и единомышленников!