
Вера Варфоломеева
Фитнес тренер
ABT фитнес в Киеве
Комплекс упражнений, направленные на укрепление мышц ягодиц, бедер и брюшного пресса, набирают все большую популярность именно у девушек и женщин, желающих сформировать неповторимую фигуру. Желание нравится мужчинам заставляет их усиленно заниматься силовым фитнесом АВТ, в котором используются различные виды спортивного инвентаря:
- гантели;
- бодибар (гибрид штанги и гантелей);
- степ-платформа.
Комплексные упражнения с утяжелителями под руководством опытных тренеров спортклуба DOG & Grand CrossFit позволяют учесть ваши физические возможности, направив основные усилия на загрузку определенных групп мышц, которые являются для вас проблемными. Большое разнообразие упражнений по фитнесу способные в короткие сроки укрепить мышцы проблемных областей, фактически заново создав прекрасную фигуру, которая обязательно понравится представителям противоположного пола. Наши залы работают без выходных:
- в понедельник-пятницу с 07:00 до 23:00 часов;
- в субботу-воскресенье и праздничные дни с 09:00 до 22:00 часов.
Выбрав занятия с нашими инструкторами, вы гарантированно получите лучшие условия для занятия силовым фитнесом. Регулярные тренировки позволят вам:
- ускорить обмен веществ в организме;
- обогатить кислородом органы и ткани;
- нормализовать кровообращение;
- стабилизировать работу сердечно-сосудистой системы;
- укрепить спину, получив ровную осанку;
- сформировать красивую форму бедер и ягодиц;
- крепить пресс и подтянуть живот;
- повысить выносливость к повседневным нагрузкам.
Занятия в нашем спортклубе являются отличным времяпрепровождением в кругу друзей и единомышленников!