Разумное тело (mind body)

Callanetics

Калланетика является системой упражнений, которые сокращают и растягивают нужные мышцы. Основной упор делается на статический тип упражнений, во время которых ваше тело должно быть полностью неподвижным. Такой принцип выполнения упражнений позволяет получить ощутимый результат за довольно короткое время, при этом не нужно прибегать к использованию специальных тренажеров.

Калланетика – это

Уникальная система упражнений, позволяющая избавиться от сутулости и неподвижности, она поможет произвести коррекцию фигуры и придаст телу гибкость и эластичность. Прибегнув к занятиям по данной системе, вы сможете с легкостью:

  • Создать по-настоящему идеальную фигуру. Получите идеально плоский живот и стройные ноги;
  • Избавиться от болей в суставах и позвоночнике. При систематических занятиях вы забудете о неприятных ощущения в области шеи, поясницы или других отделах позвоночника;
  • Стать действительно сильнее. Эта система построена по принципу медленной гимнастики и развивает ваши мышцы.
  • После упражнений по растяжке вы сможете удивиться своей гибкости;
  • Получить крепкую мускулатуру. Благодаря регулярным занятиям вы сможете невооруженным взглядом заметить изменения;
  • Научится полностью контролировать свой организм, и укрепить моральный дух;
  • Постигнуть спокойствие и концентрацию.  На время занятий вы останетесь один на один со своим телом, поэтому можете забыть о всех проблемах.

Наши тренеры всегда смогут помочь вам в работе над собой, поэтому обратившись к нам за помощью, вы можете рассчитывать на лучший результат.