Приглашаем на фитнес-классы Functional Training TRX - уникальное направление для всех, кто хочет получить здоровые нагрузки, зарядиться энергией и улучшить свою форму!

Functional Training TRX в DOG & Grand CrossFit на Осокорках/Печерске

Приглашаем на фитнес-классы Functional Training TRX — уникальное направление для всех, кто хочет получить здоровые нагрузки, зарядиться энергией и улучшить свою форму!

ОСОБЕННОСТИ КЛАСОВ FUNCTIONAL TRAINING TRX

Классы Functional Training TRX принадлежат к силовому направлению и имеют все преимущества классического тренинга TRX:

  • отсутствие осевых нагрузок на позвоночник дает возможность тренироваться эффективно и безопасно;
  • регулярные тренировки укрепляют мышцы кори, что обеспечивает здоровую осанку;
  • улучшаются показатели силы и выносливости;
  • в течение одного занятия к работе привлекаются все мышечные группы;
  • тренинг на подвесных петлях «включает» мышцы-стабилизаторы, улучшает координацию движений и стимулирует работу центральной нервной системы;
  • является чрезвычайно эффективным для похудения и улучшения физической формы: избавляемся лишних кило и работаем над рельефом тела.

 

ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ FUNCTIONAL TRAINING TRX?

В отличие от классического тренинга, на занятиях по функциональному TRX мы используем дополнительное орудие, позволяющее разнообразить программу тренировок. Выходим за пределы привычных упражнений, чтобы сделать занятия более интересными и продуктивными.

КОМУ ПОДОЙДУТ КЛАССЫ З FUNCTIONAL TRAINING TRX? 

Классы Functional Training TRX подходят:

  • как опытным спортсменам, так и начинающим;
  • всем, кто хочет дополнить свою тренировочную программу и улучшить показатели силы, гибкости и выносливости;
  • спортсменам, которые имеют опыт классических упражнений на петлях TRX, и стремятся расширить свои спортивные горизонты;
  • каждому, кто предпочитает динамичные и активные занятия.

Добавьте этот класс в свое расписание, он не оставит вас равнодушными!