В процессе тренировки применяет отягчающее оборудование, которое усиливает влияние на мышцы. В большинстве случаев применяется специальная штанга, которая называется «pump». Благодаря небольшим наборным блинам, тренер подбирает нужную нагрузку и проводит занятие.

Если вам интересен Pump на Осокорках (Позняках) в Киеве, наш спортивный клуб DOG & Grand CrossFit предлагает лучшие условия для тренировок и занятий спортом! Процесс замены большого и малого веса дает ощутимый эффект, поскольку позволяет создать нагрузку как на мелкие, так и на большие группы мышц. Лучше всего это видно на рельефности тела, а также по увеличенной общей выносливости организма. Многократные выполнения упражнений с малым весом позволяют произвести сушку организма, придавая мышцам привлекательный и эффектный внешний вид. Программа тренировок Pump является лицензированной, поэтому предлагает жесткие условия выполнения, которых придерживаются все фитнес-тренеры. Большую популярность эта система групповых упражнений получила у мужского пола, поскольку упражнения являются достаточно простыми, понятными и эффективными. Выполнять упражнения в группе значительно проще, именно поэтому большое количество стеснительных новичков, желающих работать по силовой программе, выбирают именно Pump. Программой силовых тренировок в нашем спортивном клубе занимаются профессиональные спортсмены, которые помогут раскрыть ваш реальный потенциал. Мы предлагаем вам уютные залы, оборудованные последними новинками фитнес-индустрии. Мы находимся в Киеве на Осокорках (Позняках), поэтому вы можете записаться на программу тренировок Pump в любой момент. Мы подберем оптимальную для вас программу, поможем выбрать правильную нагрузку и создадим уникальный режим тренировок. Таким образом у вас получится сделать свое тело по-настоящему рельефным, избавиться от неправильной осанки и сделать мышцы намного выносливее.