Классы Upper Body в DOG & Grand CrossFit

Мечтаете о сильных руках, подтянутом животе и здоровой осанке? Хотите избавиться от лишних объемов на талии и иметь фантастические рельефы? Тогда групповой фитнес-класс Upper Body + Stretching — именно то, что вам нужно! На занятиях Upper Body скульптурируем идеальное тело! Вас ждет:

• прицельная работа с верхней частью тела: упражнения на плечевой пояс, спину, грудь и пресс.
• разнообразные упражнения, направленные на укрепление мышц, улучшение силы и выносливости
• работа с дополнительным снарядом и весом собственного тела
• классная атмосфера: занятия проходят в группе, что добавляет мотивации и драйва

Преимущества класса Upper Body:

• Скульптурирование фигуры: тренировка помогает сформировать красивые пропорции, улучшить тонус тела и избавиться от нежелательных накоплений в «проблемных» зонах живота, верхней части рук и на талии.
• Профилактика заболеваний позвоночника, особенно для тех, кто много времени проводят сидя и с гаджетом в руках.
• Снижение уровня стресса и улучшение настроения: занятия фитнесом улучшают психоэмоциональное состояние человека и стимулируют выброс эндорфинов, гормонов счастья.

Кому подойдут классы Upper Body

• Тем, кто хочет улучшить рельеф и тонус верхней части тела
• Всем, кто заботится о здоровье спины и суставов
• Каждому, кто любит плодотворные и интенсивные фитнес-занятия

Хотите почувствовать силу и красоту своего тела? Присоединяйтесь к занятиям Upper Body в клубе DOG & Grand CrossFit!