Yoga Kids
Yoga Kids в DOG & Grand CrossFit
Здоровые привычки – с детства! Приглашаем детей и подростков на классы Yoga Kids в DOG & Grand CrossFit, занятия, которые обеспечивают здоровую физическую активность и формируют бережное и ответственное отношение к собственному телу.
Что такое Yoga Kids
Yoga Kids – фитнес-класс, сочетающий элементы классической хатха-йоги, стретчинга и гимнастики. Все упражнения овладеваем от простого до более сложного и постепенно расширяем пределы возможностей юных спортсменов.
Особенности Yoga Kids
Самое главное в занятиях для детей и подростков — сбалансированность нагрузок и их соответствие физиологическим потребностям детей. Поэтому за основу классов Yoga Kids были взяты упражнения, укрепляющие все мышечные группы, улучшающие осанку, они учат детей вдумчивой и осторожной работе с телом. Дети, занимающиеся Yoga Kids:
- получают здоровую физическую активность
- развивают проприоцепцию — ощущение собственного тела
- формируют привычку к регулярным занятиям спортом
- испытывают положительные изменения в психоэмоциональном состоянии и легче справляются со стрессом
- имеют здоровую осанку, чувствуют себя энергичными и собранными
Ограничение занятий Yoga Kids
Классы Fly Kids подходят всем детям от 7 лет, не имеющим противопоказаний к физической активности. Специальная подготовка для занятий не нужна — наши тренеры помогут овладеть новыми упражнениями и незнакомыми движениями, шаг за шагом вселяя уверенность в собственных силах у юных спортсменов. Для занятий подойдет любая удобная одежда, не ограничивающая движения.