А теперь раскроем секрет: тебе вовсе не обязательно каждый день хотеть тренироваться. Серьезно. Желание здесь переоценивают. Мозг всегда выбирает более простой путь и старается экономить энергию. Ему всё равно, какими будут твоя физическая форма, сила или выносливость через несколько месяцев. Прямо сейчас он хочет, чтобы ты остался на диване и убедительно назвал это «восстановлением». Именно поэтому ждать мотивации — безнадёжная […]
Подробнее 13Jul
Изменения в расписании групповых классов на Печерске 14.07
Друзья! Во вторник, 14 июля, изменения в расписании групповых программ в Sport Club DOG на Печерске:⠀ в 19:00 вместо класса Motion Cycling будет TRX Motion Приносим свои извинения! До встречи на тренировках!
Подробнее 13Jul
Изменения в расписании групповых классов на Теремках 13.07
Друзья! Завтра, 13 июля, изменения в расписании групповых программ в Sport Club DOG на Теремках:⠀ в 19:30 вместо класса Fire Fitboxing будет Motion Приносим свои извинения! До встречи на тренировках!
Подробнее 11Jul
Изменения в расписании групповых классов на Печерске 11.07
Друзья! Завтра, 11 июля, изменения в расписании групповых программ в Sport Club DOG на Печерске:⠀ в 11:00 вместо класса Cycling будет Motion Приносим свои извинения! До встречи на тренировках!
Подробнее 09Jul
Изменения в расписании групповых классов на Осокорках 10 та 11 июля
Друзья! 10 и 11 июля, изменения в расписании групповых программ в Sport Club DOG на Осокорках:⠀ 10 июля в 19:30 вместо класса Aero Class будет Barre 11 июля в 11:30 вместо класса Aero Class будет Barre Приносим свои извинения! До встречи на тренировках!
Подробнее 09Jul
Изменения в расписании групповых классов на Печерске 10.07
Друзья! Завтра, 10 июля, изменения в расписании групповых программ в Sport Club DOG на Печерске:⠀ в 18:00 вместо класса Motion TRX будет Force в 19:00 вместо класса Cycling будет Motion Приносим свои извинения! До встречи на тренировках!
Подробнее 09Jul
Старт Школы тренеров DOG — 14 сентября
Хочешь стать тренером, к которому приходят за результатом? Тогда одной любви к спорту недостаточно! Ведь клиент очень быстро чувствует разницу между человеком, который красиво себя подает, и тренером, который действительно понимает, что он делает в зале. 14 сентября стартует новый набор в Школу тренеров DOG — учебный интенсив для тех, кто хочет войти в профессию не вслепую, а с надежной […]
Подробнее 07Jul
Изменения в расписании групповых классов на Печерске 8.07
Друзья! Завтра, 8 июля, изменения в расписании групповых программ в Sport Club DOG на Печерске:⠀ в 12:00 вместо класса Motion Barre будет Flex Приносим свои извинения! До встречи на тренировках!
Подробнее 07Jul
Атакуй стресс спортом
Тревоги, новости, бессонные ночи — и ты всё ещё говоришь себе: «Да я в порядке». Но если голова тяжелая, сил хватает только на самое необходимое, а люди начинают выводить из себя ещё до того, как открыли рот, — это уже не просто усталость. Это хронический стресс, который не проходит сам по себе. И худшее, что можно сделать, — притворяться, будто […]
Подробнее 04Jul
Изменения в графике работы джакузи в клубе на Печерске 5-7 июля
Друзья! С 5 по 7 июля включительно, в Sport Club DOG на Печерске не будет работать джакузи в СПА-зоне в связи с плановой чисткой. Приносим свои извинения за временные неудобства!
ПодробнееShowing 1–10 of 699 results