Услуги

Единоборства

Единоборства (бокс, kickboxing-myai-thai) – серия контактных видов спорта, цель которых физическое и духовное развитие человека.

Бокс

Почайна (Петровка)
Осокорки

Рациональная борьба со своим телом

Именно так можно описать основной слоган занятий по контактным видам спорта. Благодаря опытным тренерам спортивного клуба DOG & Grand CrossFit в Киеве, которые сами длительное время не только участвовали в соревнованиях, но и побеждали в престижных национальных и международных турнирах, их ценные советы и практические рекомендации во время тренировок могут стать одним из ключевых моментов в выборе спортивного клуба.

Развитие духа и тела

Несмотря на столь древнюю историю этого правила, сложно переоценить его актуальность сегодня, когда речь заходит именно о борьбе. Наравне с развитием всех групп мышц, улучшением координации, повышением выносливости, единоборства учат таким качествам, как

  • психологическая устойчивость и сдержанность,
  • внутренний контроль над телом и эмоциями,
  • быстрая и адекватная оценка ситуации,
  • стремление развиваться и работать на результат.

Спарринги, небольшие внутренние соревнования, работа с разными по подготовке партнерами в нашем тренажерном зале позволяют достаточно быстро  увидеть результат.

Что предлагает наш клуб в Киеве?

Прежде всего, это тренировки с сопровождением и отработкой навыков: ударов и защиты с партнером. Сегодня у нас вы можете улучшить свои способности в:

  • боксе
  • kickboxing-myai-thai

Тренерская группа работает как с мужчинами, так и женщинами. Вы можете подобрать удобное место и время для занятий на Почайной (Петровке) или Осокорках. В зависимости от того, куда вам будет удобнее ходить на занятия. Регулярные тренировки по единоборству развивают боевой дух и позволяют вырабатывать более сильную позицию по отношению к противнику. Нельзя не обратить внимание на то, что подобная спортивная нагрузка позволяет научиться азам самозащиты и постоять за близких в случае необходимости. Активный бой «работает» со всей группой мышц, а тактика ведения соревнования направлена на адекватную оценку сложностей и выработку стратегий их преодоления. Спортивный клуб DOG & Grand CrossFit— зал, где могут заниматься единоборствами люди с разной подготовкой. Частоту тренировок и их продолжительность вы координируете с тренером.