Услуги

Единоборства

Единоборства (бокс, kickboxing-myai-thai) – серия контактных видов спорта, цель которых физическое и духовное развитие человека.

Бокс

Почайна (Петровка)
Осокорки

Бокс

Почайна (Петровка)
Осокорки

Рациональная борьба со своим телом

Именно так можно описать основной слоган занятий по контактным видам спорта. Благодаря опытным тренерам спортивного клуба DOG & Grand CrossFit в Киеве, которые сами длительное время не только участвовали в соревнованиях, но и побеждали в престижных национальных и международных турнирах, их ценные советы и практические рекомендации во время тренировок могут стать одним из ключевых моментов в выборе спортивного клуба.

Развитие духа и тела

Несмотря на столь древнюю историю этого правила, сложно переоценить его актуальность сегодня, когда речь заходит именно о борьбе. Наравне с развитием всех групп мышц, улучшением координации, повышением выносливости, единоборства учат таким качествам, как

  • психологическая устойчивость и сдержанность,
  • внутренний контроль над телом и эмоциями,
  • быстрая и адекватная оценка ситуации,
  • стремление развиваться и работать на результат.

Спарринги, небольшие внутренние соревнования, работа с разными по подготовке партнерами в нашем тренажерном зале позволяют достаточно быстро  увидеть результат.

Что предлагает наш клуб в Киеве?

Прежде всего, это тренировки с сопровождением и отработкой навыков: ударов и защиты с партнером. Сегодня у нас вы можете улучшить свои способности в:

  • боксе
  • kickboxing-myai-thai

Тренерская группа работает как с мужчинами, так и женщинами. Вы можете подобрать удобное место и время для занятий на Почайной (Петровке) или Осокорках. В зависимости от того, куда вам будет удобнее ходить на занятия. Регулярные тренировки по единоборству развивают боевой дух и позволяют вырабатывать более сильную позицию по отношению к противнику. Нельзя не обратить внимание на то, что подобная спортивная нагрузка позволяет научиться азам самозащиты и постоять за близких в случае необходимости. Активный бой «работает» со всей группой мышц, а тактика ведения соревнования направлена на адекватную оценку сложностей и выработку стратегий их преодоления. Спортивный клуб DOG & Grand CrossFit— зал, где могут заниматься единоборствами люди с разной подготовкой. Частоту тренировок и их продолжительность вы координируете с тренером.