Занятия с петлями TRX для новичков

Одной из наиболее востребованных программ киевского спортклуба DOG & Grand Crossfit в последние годы стали занятия с петлями TRX, повышающие общее сопротивление организма нагрузкам.

Преимущества TRX тренировок

Использование специальных петель для занятий фитнесом с собственным весом чрезвычайно просто и удобно, как в условиях собственного жилого помещения, так и в специальных залах наших спортклуба,бов. Специальные петли для тренировок весят менее килограмма и их можно брать с собой в любую поездку.

  • Они компактны и портативны.
  • Возможность монтажа на турник, столб или любую другую конструкцию упрощает процесс начала тренировки.
  • Прочность и надежность. Петли TRX легко выдерживают вес спортсмена в 180кг.
  • Легкость тренировок, которые подходят, как профессиональным так и начинающим спортсменам.

Тренеры наших спортклубов DOG н готовы разработать для каждого желающего индивидуальные комплексы упражнений, направленные на снятие стресса и повышение устойчивости организма к нагрузкам.

Регулярные занятия с петлями TRX позволяют:

  • укрепить свои мышцы, не получая сверхвысоких нагрузок;
  • улучшить работу системы кровообращения;
  • увеличить глубину дыхания и наполнение крови кислородом;
  • восстановить подвижность суставов;
  • укрепить позвоночник;
  • повысить выносливость и стрессоустойчивость организма;
  • сформировать красивую фигуру, подтянув проблемные места.

Посещая наши спортивные залы, расположенные в Киеве, вы имеете возможность выбрать групповую и индивидуальную форму занятий, а также получить подходящий именно для вашего организма комплекс специальных упражнений.