Классы Fitness Kids в DOG & Grand CrossFit

Приглашаем детей и подростков на новый класс – Fitness Kids, идеальное сочетание пользы, здоровья и положительных эмоций.

Из чего состоят классы Fitness Kids?

Fitness Kids – это комплекс разнообразных упражнений, обеспечивающих здоровую физическую активность и нагрузку, необходимые детям для гармоничного развития.

Благодаря последовательному усложнению упражнений, комбинации динамических и статических элементов, на занятиях мы:

— укрепляем мышцы и связки

— улучшаем кровообращение в тканях

— улучшаем координацию движений

— нормализуем работу нервной системы

— помогаем детям стать активными и уверенными в себе

— формируем привычку к активной жизни и регулярным занятиям спортом

Классы Fitness Kids включают аэробные элементы, базовые упражнения для развития координации и силы и элементы растяжки. Регулярные занятия являются превосходной профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата и незаменимы в период активного роста, когда ребенок стремительно растет, а мышцы и связки не всегда успевают компенсировать изменения пропорций.

Формат занятий Fitness Kids

Занятия проходят в игровом формате, поэтому дети ходят на них с удовольствием! Эти классы идеально подходят детям, не имеющим спортивного опыта, и отлично дополняют программу занятий на профессиональном или любительском уровне: снижают травматизм и улучшают показатели гибкости.

Приглашаем на классы Fitness Kids детей от семи лет и подростков! Приходите!