Осокорки

Какие спортивные направления есть в спортзале DOG & Grand CrossFit на Осокорках?

Наш клуб предлагает посетителям 5 направлений, среди которых каждый человек сможет найти наиболее подходящий ему вариант.

Специализированная кроссфит-зона в спортзале DOG & Grand CrossFit на Осокорках

Мы любим кроссфит, подходим к этому направлению с особым вниманием! В DOG & Grand CrossFit зоне кроссфита выделен отдельный уровень, чтобы обеспечить спортсменам максимальную свободу и удобство для занятий.

В просторном, хорошо организованном пространстве вы найдёте весь необходимый инвентарь, специализированные тренажёры, и, конечно же, компанию единомышленников для тренировок. В нашем зале проходят занятия по кроссфиту и кроссфит-гимнастике для атлетов различного уровня подготовки, в том числе для спортсменов, которые готовятся к соревнованиям и участию в международных crossfit-турнирах. Вы можете заниматься как самостоятельно, так и вместе с тренером в любом удобном для вас формате.

Наставники по кроссфиту DOG & Grand CrossFit — опытные спортсмены, сертифицированные тренеры по CrossFit и CrossFit Gymnastics, участники и победители международных турниров.

Тренажёрный зал DOG & Grand CrossFit

Современный, удобный, просторный — таким должен быть хороший тренажёрный зал, и именно такой зал ждёт вас в DOG & Grand CrossFit на Осокорках.

В нашем зале установлено оборудование таких производителей как Life Fitness, Impulse Max и Impulse Sterling. Блочные тренажёры, свободные веса, дополнительные аксессуары для занятий — весь инвентарь находятся в отличном техническом состоянии, а планировка зала позволяет комфортно тренироваться без вторжения других атлетов в ваше личное пространство.

Вы можете совмещать занятия на тренажёрах с другими видами тренировок, работать в зале самостоятельно или под руководством тренера: какой бы вариант вы ни выбрали, это будут эффективные и плодотворные занятия!

Зона единоборств

Если вы хотите заниматься боксом или Kickboxing-Myai-Thai, добро пожаловать в наш клуб на Осокорках!

В DOG & Grand CrossFit выделена отдельная зона для занятий единоборствами, где проходят групповые, индивидуальны и сплит-тренировки. С вами работают опытные спортсмены, победители международных состязаний, участники профессиональных боёв по боксу и кикбоксингу, которые познакомят вас с миром единоборств и помогут укрепить тело и закалить характер.

У нас нет ограничений по уровню подготовки занимающихся, и в зависимости от ваших целей вместе с тренером вы можете осваивать азы единоборств, оттачивать своё мастерство или готовиться к соревнованиям. Важное достоинство занятий боксом и Kickboxing-Myai-Thai в нашем клубе — возможность сочетать тренировки по единоборствам с работой в тренажёрном зале а также фитнес-классами, для гармоничного физического развития и отличного результата занятий.

Фитнес-классы в клубе DOG & Grand CrossFit

В нашем клубе на Осокорках вы найдёте фитнес программы на любой вкус и темперамент. Под руководством сертифицированных тренеров проходят занятия по таким направлениям:

• аэробные классы: для всех, кто хочет укрепить сердечно-сосудистую систему, быстро похудеть и улучшить тонус тела;
• силовые направления: даёт комплексную нагрузку на все мышечные группы, способствуют построению гармоничного сильного тела;
• классы “Разумное тело” (mind body): дисциплины, направленные на неспешную и вдумчивую работу с телом. Если вы хотите заниматься пилатесом, йогой, стретчингом, классы в DOG & Grand CrossFit ждут вас!
• танцевальные направления: синтез спорта и танца для всех, кто ищет не только физические нагрузки, но и стремится к творческой самореализации;
• смешанные направления: комплексная нагрузка, которая сочетает различные виды активности для оптимального результата.

Фитнес для детей в DOG & Grand CrossFit

Спорт нужен не только взрослым, но и детям! Мы хотим, чтобы каждый ребенок мог приобщится к спорту, получить хорошую физическую подготовку и заложить фундамент для своего будущего, поэтому в DOG & Grand CrossFit для детей от 7 лет действуют классы по 5 спортивным дисциплинам: детский кроссфит, бокс, кикбоксинг, TRX и Pole dance kids.

Мы предлагаем детям занятия в дружном коллективе, работу с лучшими наставниками и тотальную поддержку в их знакомстве с миром спорта.

Но и это ещё не всё!

DOG & Grand CrossFit — это больше, чем только спорт! В нашем клубе вас ждёт:

• финская сауна;
• фитобар с отличным выбором здоровой еды, напитков и спортивного питания;
• детская комната для посетителей с детьми;
• массажные кабинеты.

Наша цель — поддержать ваше стремление к активной и здоровой жизни, и мы уверены, что спорт — это лучший помощник каждого, кто хочет стать сильнее, выносливее и увереннее в себе.

Присоединяйтесь к команде DOG & Grand CrossFit и прокладывайте свой спортивный путь вместе с нами!

Ждём вас на Днепровской набережной 14К!