Pole Dance Kids

Наверное, вы все видели захватывающие видео с выступлениями танцовщиц пол дэнс, которые грациозно и легко выполняют головокружительные трюки, движутся музыкально и уверенно, поражают своим мастерством и пластикой. Теперь это направление доступно не только спортсменкам, которые имеют гимнастическую подготовку, но и всем детям, благодаря новому направлению детского фитнеса в клубе DOG & Grand CrossFit: Pole Dance Kids. Вам больше не придется размышлять над вопросом, что выбрать для своей дочери, спорт или танцы, потому что Pole Dance сочетает лучшее, что есть в каждом из этих направлений: силу и дисциплину спорта, творческое начало и свободу танца, и все это в интересной современной форме, которая понравится девочкам и девушкам!

Что такое детский пол дэнс?

Pole Dance Kids — это индивидуальный вид спорта, который сочетает силовые, танцевальные и акробатические элементы. По манере исполнения и свободе, что он дает, это направление можно отнести к танцам. С точки зрения физической подготовки и работы над характером — это полноценная спортивная дисциплина. Но главное, что для спортсменок, которые выбрали этот вид, он становится возможностью реализовать себя, приобрести уверенность и сформировать здоровую самооценку. Танцы на пилоне выделились в отдельное спортивное направление совсем недавно, но они стремительно приобрели популярность как среди профессиональных спортсменок, так и среди любителей. Девушки и подростки, которые начинают тренироваться сегодня, имеют преимущество, недоступное спортсменкам еще 10 лет назад: они начинают овладевать искусством пол дэнс под руководством опытного тренера, который владеет методологией обучения. Спортсменки начинают тренироваться в свое удовольствие, а в будущем по желанию смогут участвовать в чемпионатах и турнирах всеукраинского и даже мирового уровня.

Что дают детям занятия по Pole dance в DOG & Grand CrossFit?

Как и любая спортивная дисциплина, танцы на пилоне дают столь необходимую для девочек и девушек физическую активность. Но это не все преимущества этого направления. Регулярные тренировки дают юным спортсменкам:

• гармоничное физическое развитие;
• замечательную координацию движений и крепкий вестибулярный аппарат;
• развитие музыкального слуха и чувства ритма;
• грацию и пластичность движений;
• отличную осанку.

Кроме физических аспектов, детский пол дэнс дает надежную базу эмоционального развития: девушки учатся верить в собственные силы, формируют здоровую самооценку и получают первый опыт работы в одной команде с другими девушками и тренером. Мы не подталкиваем девушек к конкуренции, а наоборот создаем атмосферу, в которой они будут сотрудничать, брать пример друг с друга и работать вместе плодотворно и упорно.

Кому подходят занятия по пол дэнс?

Pole Dance Kids — это полноценная спортивная дисциплина, которая подходит всем девочкам от 7 лет, не имеющим противопоказаний к физическим нагрузкам. Особенно полезными танцы на пилоне будут:

1. Девушкам и девочкам, которые любят танцевать и уже увлекаются pole dance. Практика показывает, что ребенок, который интересуется спортивным или танцевальным направлением, имеет лучшие шансы достичь в нем успеха, чем в направлении, к которому он безразличен.
2. Тем, кто имеет проблемы с самопрезентацией, чувствует себя скованно и робко.
3. Подросткам, нуждающимся в экологичном общении со сверстниками и формировании жизненных ориентиров. Для них работа в группе под руководством тренера станет шансом приобщиться к спорту и активному образу жизни без давления со стороны родителей, естественно и легко.

Как проходят детские тренировки по танцам на пилоне в DOG & Grand CrossFit?

Каждая тренировка — это комплексная физическая нагрузка, которая охватывает различные аспекты подготовки спортсменок. В рамках занятия дети под руководством тренера обязательно выполняют разминку для того, чтобы подготовить мышцы и суставы к нагрузкам, после чего переходят к основному блоку занятий. Все основные элементы можно условно разделить на работу в партере (на полу) и непосредственно на пилоне. Тренер предлагает спортсменкам элементы, которые соответствуют их уровню подготовки. Растяжка — обязательная часть подготовки, поэтому мы формируем у девушек положительное отношение к стретчингу, учим тянуться осторожно, эффективно и с удовольствием. Танцы на пилоне требуют от исполнителей большой концентрации и значительных физических усилий, поэтому на каждой тренировке обязательно присутствуют силовые упражнения и упражнения на баланс. Акробатические элементы девушки изучают на матах под наблюдением тренера, постепенно наращивая сложность элементов. Все занятия в DOG & Grand CrossFit строятся по принципу постепенного увеличения нагрузок и учитывают возможности каждого ребенка, а также его индивидуальный темп развития. Если вы хотите, чтобы ваша дочь выросла сильной, гибкой и уверенной в себе, Pole Dance Kids в клубе DOG & Grand CrossFit — отличный выбор!