Детский фитнес

Dance Kids

Dance Kids — это классы для детей и подростков, сочетающие элементы классического танцевального тренажа и современного танца, упражнения на развитие физической силы, гибкости и выносливости. Занятия направлено ​​на всестороннее физическое развитие ребенка, формирование здоровой самооценки и уверенности в себе.

Dance Kids в Sport Club DOG на Печерске

Ребенка, занимается танцами, легко узнать по уверенной походке, красивой осанке и легкостью движений. Эти дети хорошо чувствуют свое тело и легко осваивают новые спортивные умения. Но самое главное — занятия хореографией доступны всем детям в спортивном клубе DOG на Печерске и мы приглашаем на занятия мальчиков и девочек от 7 до 14 лет!

Что такое Dance Kids?

Dance Kids — это классы для детей и подростков, сочетающие элементы классического танцевального тренажа и современного танца, упражнения на развитие физической силы, гибкости и выносливости. Занятия направлено ​​на всестороннее физическое развитие ребенка, формирование здоровой самооценки и уверенности в себе.

Кому подходят классы Dance Kids?

Занятия подходят всем детям от 7 до 14 лет, не имеющим противопоказаний к физическим нагрузкам. Особенно полезными эти занятия будут для мальчиков и девочек, которые:

  • испытывают недостаток физической активности, проводят много времени за партой или за компьютером;
  • имеют проблемы лишнего веса, сутулости или нарушения осанки;
  • хотят стать увереннее в себе;
  • стремятся улучшить координацию движений;
  • интересуются танцами и современной подростковой культурой;
  • занимаются узкопрофильным видом спорта и требуют сбалансированной нагрузки;
  • любят движение, но не склонны к соревновательным видам спорта.

Dance Kids — это интересная альтернатива традиционной общей физической подготовке, и эти классы хорошо дополняют тренировочную программу детей, занимающихся спортивной и художественной гимнастикой, фигурным катанием, эстрадными танцами.

Что дадут ребенку занятия

С точки зрения физического развития танцы и основы хореографии — это отличная база, которая гармонично укрепляет тело ребенка. Сочетание динамических и статических нагрузок формирует крепкий мышечный корсет, гарантирует хорошую осанку и помогает защитить здоровье ребенка от сколиоза и сутулости. Растяжка и упражнения на гибкость увеличивают амплитуду доступных движений и укрепляют связочный аппарат. Детей, занимающихся хореографией, отличает хорошая координация движений и уверенная пластика. Это объясняется тем, что большинство танцевальных упражнений — это сложнокоординированные движения, овладение которых развивает проприоцепцию ребенка, то есть его способность чувствовать собственное тело в пространстве и осознанно с ним работать. Кроме физических данных классы Dance Kids развивают музыкальный слух мальчиков и девочек и их чувства ритма.

Как проходят занятия Dance Kids в детских группах?

Тренировки проходят в небольших группах под руководством опытного тренера. На занятиях дети выполняют упражнения для общего физического развития, изучают танцевальные элементы и связки. Каждая тренировка включает в себя растяжку, партерную гимнастику, упражнения на развитие силы, баланса и гибкости. Наша цель — не просто дать детям комплекс упражнений, а сформировать у них заинтересованность в физической активности и мотивировать к саморазвитию. Мы уважаем личность каждого ребенка и с пониманием относимся к индивидуальным особенностям детей, их возможностям и природным данным. В Sport Club DOG на Печерске каждый ребенок может рассчитывать на дружескую поддержку, профессиональный подход к занятиям, здоровую атмосферу, в которой комфортно развиваться и покорять новые горизонты. Приходите! Dance Kids — это направление, в котором каждый ребенок найдет для себя пространство для роста!