Класи Fitness Kids в DOG & Grand CrossFit

Запрошуємо дітей та підлітків на новий клас — Fitness Kids, ідеальне поєднання користі, здоров’я та позитивних емоцій.

З чого складаються класи Fitness Kids?

Fitness Kids — це комплекс різноманітних вправ, які забезпечують здорову фізичну активність та навантаження, що необхідні дітям для гармонійного розвитку.

Завдяки послідовному ускладненню вправ, комбінації динамічних та статичних елементів, на заняттях ми:

– зміцнюємо м’язи та зв’язки

– покращуємо кровообіг в тканинах

– поліпшуємо координацію рухів

– нормалізуємо роботу нервової системи

– допомагаємо дітям стати активними та впевненими у собі

– формуємо звичку до активного життя та регулярних занять спортом

Класи Fitness Kids містять в собі аеробні елементи, базові вправи для розвитку координації та сили та елементи розтяжки. Регулярні заняття є чудовою профілактикою захворювань опорно-рухового апарату і є незамінною у період активного росту, коли дитина стрімко росте, а м’язи та зв’язки не завжди встигають компенсувати зміни пропорцій.

Формат занять Fitness Kids

Заняття проходять в ігровому форматі, а тому діти ходять на них із задоволенням! Ці класи ідеально підходять дітям, що не мають спортивного досвіду, та чудово доповнюють програму занять на професійному чи аматорському рівні: знижують травматизм та покращують показники гнучкості.

Запрошуємо на класи Fitness Kids дітей від семи років та підлітків! Приходьте!