Хамам

Хамам — традиційна турецька баня, що ідеально підходить для відновлення та SPA-процедур. На відміну від фінської сауни, в хамамі відносно невисока температура у зоні парної: близько 50℃, але за умов високої вологості, що може сягати 100%, це створює унікальні умови для відпочинку.

Хамам в SPA-зоні DOG & Grand CrossFit на Печерську

Хамам — традиційна турецька баня, що ідеально підходить для відновлення та SPA-процедур. На відміну від фінської сауни, в хамамі відносно невисока температура у зоні парної: близько 50℃, але за умов високої вологості, що може сягати 100%, це створює унікальні умови для відпочинку.  

Переваги хамаму: 

  1. М’яке тепло у парній зоні та комфортна зона відпочинку дозволяє перебувати у хамамі тривалий час, без відчуття втоми чи виснаження. Через поверхні стін, полиць та підлоги тепло хамаму м’яко огортає людину, відбувається поступове розслаблення. 
  2. Висока вологість ефективно пом’якшує верхній шар шкіри і робить надзвичайно ефективними всі косметичні процедури та масаж.
  3. В хамамі DOG & Grand CrossFit на Печерську ми подбали про спеціальну зону для масажу: доповніть свій відпочинок масажем, щоб позбутися напруги та звільнитися від стресу. 
  4. Оптимальний час відвідування хамаму складає 1.5-2 години. Це комфортна тривалість як для тіла, так і для емоційного стану людини. За цей час ви встигаєте перемикатися з повсякденних справ на відпочинок і відволіктися від сторонніх думок. 
  5. Хамам ідеально підходить людям, яким некомфортно в сауні при високій температурі та тим, хто не любить сухе гаряче повітря.
  6. Регулярне відвідування хамаму у поєднанні з масажем та фізичною активністю зміцнює судини та допомагає позбутися хронічного м’язового напруження.

Обмеження до відвідування хамаму

Як і будь-які SPA-процедури відвідування хамаму не рекомендоване:

  • під час ГРВІ
  • у період загострення хронічних хвороб
  • після отримання травм
  • людям, що страждають на важкі серцево-судинні захворювання чи мають медичні протипоказання до відвідування бані чи сауни. 

Вагітним жінкам перед відвідуванням хамаму радимо отримати консультацію свого лікаря.