Дитячий фітнес

Dance Kids

Dance Kids — це класи для дітей та підлітків, що поєднують елементи класичного танцювального тренажу та сучасного танцю, вправи на розвиток фізичної сили, гнучкості та витривалості. Заняття спрямована на всебічний фізичний розвиток дитини, формують здорову самооцінку та впевненість в собі.

Dance Kids в Sport Club DOG на Печерську

Дитину, яка займається танцями, легко впізнати за впевненою ходою, красивою поставою і легкістю рухів. Ці діти добре відчувають власне тіло й легко опановують нові спортивні вміння. Але найголовніше — заняття хореографією доступні всім дітям в спортивному клубі DOG на Печерську і ми запрошуємо на заняття хлопчиків і дівчаток від 7 до 14 років!

Що таке Dance Kids?

Dance Kids — це класи для дітей та підлітків, що поєднують елементи класичного танцювального тренажу та сучасного танцю, вправи на розвиток фізичної сили, гнучкості та витривалості. Заняття спрямована на всебічний фізичний розвиток дитини, формують здорову самооцінку та впевненість в собі.

Кому підходять класи Dance Kids?

Заняття підходять усім дітям від 7 до 14 років, що не мають протипоказань до фізичних навантажень. Особливо корисними ці заняття будуть для хлопчиків і дівчаток, які:

  • відчувають нестачу фізичної активності, проводять багато часу за партою або за комп’ютером;
  • мають проблеми зайвої ваги, сутулості або порушення постави;
  • хочуть стати впевненішими в собі;
  • прагнуть поліпшити координацію рухів;
  • цікавляться танцями та сучасною підлітковою культурою;
  • займаються вузькопрофільним видом спорту і потребують збалансованого навантаження;
  • люблять рух, але не схильні до змагальних видів спорту.

Dance Kids — це цікава альтернатива традиційній загальній фізичній підготовці, й ці класи добре доповнюють тренувальну програму дітей, які займаються спортивною і художньою гімнастикою, фігурним катанням, естрадними танцями.

Що дадуть дитині заняття?

З точки зору фізичного розвитку танці та основи хореографії — це відмінна база, яка гармонійно зміцнює тіло дитини. Поєднання динамічних і статичних навантажень формує міцний м’язовий корсет, гарантує гарну поставу і допомагає захистити здоров’я дитини від сколіозу та сутулості. Розтяжка і вправи на гнучкість збільшують амплітуду доступних рухів і зміцнюють зв’язковий апарат. Дітей, які займаються хореографією, відрізняє хороша координація рухів і впевнена пластика. Це пояснюється тим, що більшість танцювальних вправ — це складнокоординовані рухи, опанування яких розвиває пропріоцепцію дитини, тобто її здатність відчувати власне тіло в просторі та усвідомлено з ним працювати. Крім фізичних даних класи Dance Kids розвивають музичний слух хлопчиків і дівчаток і їхнє почуття ритму.

Як проходять заняття Dance Kids в дитячих групах?

Тренування проходять в невеликих групах під керівництвом досвідченого тренера. На заняттях діти виконують вправи для загального фізичного розвитку, вивчають танцювальні елементи і зв’язки. Кожне тренування містить в собі розтяжку, партерну гімнастику, вправи на розвиток сили, балансу і гнучкості. Наша мета — не просто дати дітям комплекс вправ, а сформувати у них зацікавленість у фізичній активності та мотивувати до саморозвитку. Ми поважаємо особистість кожної дитини й з розумінням ставимося до індивідуальних особливостей дітей, їхніх можливостей і природних даних. В Sport Club DOG на Печерську кожна дитина може розраховувати на дружню підтримку, професійний підхід до занять, здорову атмосферу, в якій комфортно розвиватися і підкорювати нові горизонти. Приходьте! Dance Kids — це напрямок, в якому кожна дитина знайде для себе простір для росту!