Фітнес-клас Motion Cycling в Sport Club DOG

На старт… Увага… Руш! Скоріше приходьте на тренування Motion Cycling – новий формат високоінтенсивних тренувань, що поєднує кардіо, силові та функціональні навантаження.

Забудьте все, що ви знали про заняття на велотренажерах! На вас чекають динамічні змішані заняття, де кожен підхід змушує тіло працювати на максимум!

Що треба знати про клас Motion Cycling

✔ Поєднання кардіо та силового тренінгу. Ви не просто крутите педалі – тренування включає роботу з додатковим обладнанням, щоб рівномірно навантажити все тіло: гантелі, бодібари, гирі, медболи.
✔ Висока інтенсивність. Чітко продумана структура занять забезпечує зміну темпу: ривки, спринти, силові блоки.
✔ Розвиток сили та витривалості. Поєднання вправ на велотренажері з функціональними навантаженнями дає ефект одночасного зміцнення м’язів та прокачки кардіореспіраторної системи.
✔ Полум’яний формат. Під драйвову музику ви працюєте в потужному темпі, заряджаючись енергією групи та тренера.

Яких результатів ви досягнете завдяки Motion Cycling

Тренування Motion Cycling – це справжнє комбо! Ефективне спалювання калорій + робота з серцево-судинною системою + рельєфні м’язи.

Регулярні тренування допоможуть вам:

• Значно покращити фізичну форму, зробити тіло сильним та витривалим
• Спалювати до 700-900 калорій за одне заняття завдяки високій інтенсивності
• Зміцнити м’язи ніг, сідниць, спини, рук та корпусу
• Покращити обмін речовин та прискорити жироспалювання навіть у стані спокою
• Розвинути координацію та силу завдяки роботі з різним обладнанням
• Відчути потужний приплив енергії та зняти стрес через рух та здорову активність

Кому підійде Motion Cycling

Цей клас створений для тих, хто хоче отримати максимум від тренування. Motion Cycling – це ваш вибір, якщо ви:

• Любите динамічні та енергійні тренування, де немає часу на нудьгу
• Хочете спалювати більше калорій за короткий час
• Бажаєте зміцнити не тільки ноги, а й м’язи всього тіла
• Прагнете розвинути витривалість, силу та координацію в одному занятті
• Шукаєте альтернативу біговим кардіотренуванням або звичайному сайклінгу

Motion Cycling – це інтенсивний, драйвовий та надзвичайно ефективний формат для тих, хто готовий до виклику. Приходьте та випробуйте себе!