Fitball Power
Fitball Power - это занятия с фитболами для похудения, на которых вы задействуете все группы мышц, что обеспечивает отличные результаты в кратчайшие сроки. Более того, упражнения на фитболе для похудения являются безопасными даже для тех людей, у которых есть проблемы со спиной.
Записаться на занятие
Печерск
Илья Дунак
Фитнес тренер
Классы Fitball Power в DOG & Grand CrossFit
Ищете классы, которые помогут в кратчайшие сроки улучшить физическую форму и избавиться от лишнего веса? Добро пожаловать на занятия Fitball Power — групповые тренировки, на которых вы сможете достичь невероятных результатов!
Что такое Fitball Power?
Fitball Power — это групповые фитнес-классы с фитболами, на которых мы работаем над всеми мышечными группами и строим тело вашей мечты. Каждое занятие сочетает динамические упражнения, упражнения на координацию, растяжку, улучшение мобильности суставов и гибкости.
Особенности Fitball Power
- Основные упражнения занятия выполняются на фитболе, что обеспечивает отсутствие осевых нагрузок и создает специальные условия для работы глубокой мускулатуры и мышц-стабилизаторов.
- Эти классы подходят людям, имеющим проблемы с опорно-двигательным аппаратом и ограничения на работу с дополнительным отягощением.
- Классы Fitball Power — динамичные и активные, на них мышцы быстро приобретают тонус, а тело — красивый рельеф.