Functional TRX
Приглашаем на фитнес-классы Functional Training TRX - уникальное направление для всех, кто хочет получить здоровые нагрузки, зарядиться энергией и улучшить свою форму!
Записаться на занятие
Осокорки
Анна Соболь
Фитнес тренер
Functional Training TRX в DOG & Grand CrossFit на Осокорках
Приглашаем на фитнес-классы Functional Training TRX — уникальное направление для всех, кто хочет получить здоровые нагрузки, зарядиться энергией и улучшить свою форму!
ОСОБЕННОСТИ КЛАСОВ FUNCTIONAL TRAINING TRX
Классы Functional Training TRX принадлежат к силовому направлению и имеют все преимущества классического тренинга TRX:
- отсутствие осевых нагрузок на позвоночник дает возможность тренироваться эффективно и безопасно;
- регулярные тренировки укрепляют мышцы кори, что обеспечивает здоровую осанку;
- улучшаются показатели силы и выносливости;
- в течение одного занятия к работе привлекаются все мышечные группы;
- тренинг на подвесных петлях «включает» мышцы-стабилизаторы, улучшает координацию движений и стимулирует работу центральной нервной системы;
- является чрезвычайно эффективным для похудения и улучшения физической формы: избавляемся лишних кило и работаем над рельефом тела.
ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ FUNCTIONAL TRAINING TRX?
В отличие от классического тренинга, на занятиях по функциональному TRX мы используем дополнительное орудие, позволяющее разнообразить программу тренировок. Выходим за пределы привычных упражнений, чтобы сделать занятия более интересными и продуктивными.
КОМУ ПОДОЙДУТ КЛАССЫ З FUNCTIONAL TRAINING TRX?
Классы Functional Training TRX подходят:
- как опытным спортсменам, так и начинающим;
- всем, кто хочет дополнить свою тренировочную программу и улучшить показатели силы, гибкости и выносливости;
- спортсменам, которые имеют опыт классических упражнений на петлях TRX, и стремятся расширить свои спортивные горизонты;
- каждому, кто предпочитает динамичные и активные занятия.